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2022年7月に厚生労働省が「副業・兼業の促進に関するガイドライン」を改訂し、企業に対して「副業を許容しているか、その条件はどうなっているか」を公表するよう求めたことで、正社員の副業解禁が一気に加速しました。
この記事では、ガイドライン改訂の詳細な内容や、会社に内緒で安全に副業を始めるための就業規則の確認方法、そして在宅で完結するおすすめのWeb系副業について、リアルな単価相場を交えて徹底解説します。
こんにちは。気楽に続けるSNS発信や副業のサポートをしている、早瀬翔（はやせ しょう）です。
毎月の給料にもう少しプラスがあれば、趣味や自己投資、あるいは将来への備えに余裕ができる。
そう考えて副業に興味を持つ正社員の男性は年々増えています。
特に最近はニュースでも「副業」というワードを聞かない日はないくらいですよね。
ですが、「会社にバレたらどうしよう」「本業が忙しいのに続けられるだろうか」と、最初の一歩を踏み出せずにいる人も多いのではないでしょうか。
僕自身、最初は「何から始めればいいんだ？」と力みすぎて空回りした経験があります。
気合を入れて高額な機材を買ったり、無理なスケジュールを組んで燃え尽きたり……。
皆さんには、そんな落とし穴を避けてほしいと思っています。
この記事では、具体的なニュースや法整備の背景を踏まえつつ、正社員の男性が安全に副業を始めるための選び方や注意点、そしておすすめの副業を厳選して解説します。
肩の力を抜いて、まずは「これならできそう」と思えるものを見つけていきましょう。
2022年7月厚労省ガイドライン改訂の詳細と副業解禁の背景
まずは「なぜ今、これほどまでに副業が注目されているのか」という背景と、重要なニュースの事実関係を押さえておきましょう。
2022年7月改訂：企業に「副業の条件公表」を推奨
日本の働き方が大きく変わるターニングポイントとなったのが、厚生労働省による「副業・兼業の促進に関するガイドライン」の策定と改訂です。
中でも非常に大きなインパクトがあったのが、2022年7月の改訂です。
この改訂では、企業に対して「従業員の副業・兼業を許容しているか否か」「許容している場合はどのような条件か」を自社のホームページ等で公表することが推奨されました。
さらに、これ以前の2020年の改訂では「労働時間通算ルールの見直し」が行われています。
それまでは本業と副業の労働時間を厳密に合算して割増賃金を計算する煩雑さが企業のネックになっていましたが、この手続きが簡略化されたことで、企業側が副業を認めやすい環境が整えられてきました。
これにより、企業側は「うちの会社はなんとなく原則禁止です」と理由もなく突っぱねることが難しくなりました。
社会全体として、合理的な理由がない限り副業を容認せざるを得ない空気が明確に形成されたのです。
約5割の企業が副業を容認する時代へ
こうした国の動きを受け、実際にどれくらいの企業が副業を認めているのでしょうか。
日本経済団体連合会（経団連）が2022年10月に発表した調査結果によると、回答企業の53.1％が「副業・兼業を認めている（または認める予定）」と答えています。
数年前までは「副業＝ご法度」という空気が当たり前だった日本企業において、この数字は非常に大きな変化だと言えます。
みずほフィナンシャルグループやSMBCグループなどのメガバンクがいち早く副業を制度化したり、ANAホールディングスやLINEヤフー、アサヒグループホールディングスといった名だたる企業も副業を推奨したりしています。
政府が副業を推進する背景には、少子高齢化による労働力不足の解消や、個人のスキルアップを通じた経済の活性化といった狙いがあります。
【早瀬の解釈】
こうした具体的なデータとニュースから見えてくるのは、「会社に人生のすべてを預ける時代は完全に終わった」という事実です。
大企業ですら「自社の中だけで通用する人材ではなく、外の世界でも稼げるスキルを身につけてほしい」と明確なメッセージを発しているわけです。
だからこそ、僕たち個人の側も、会社に依存しすぎず、自分の足で立つ準備を始めておくことが大切だと考えられます。
なぜ会社にバレる？正社員が副業を始める前に知っておきたい注意点
社会的に約半数の企業が副業を認めつつあるとはいえ、「まだうちの会社は禁止されている」「上司や同僚には内緒でコッソリ始めたい」という方は多いはずです。
そこで、まずは「なぜ副業が会社にバレるのか」という仕組みを正しく知っておく必要があります。
「誰にも言わなければバレないだろう」という考えは、実はとても危険です。
住民税の額が変わることで発覚するケース
副業が会社にバレる最も多い理由が「住民税」です。
日本の税制では、前年の所得をもとに住民税が計算され、本業の会社があなたの給料から天引きして市区町村に納めます。
これを特別徴収と呼びます。
もしあなたが副業で稼いだ場合、全体の所得が上がるため、翌年の住民税の額も上がります。
すると、本業の会社の経理担当者は「あれ？ この社員、うちが払っている給料の割に住民税が高すぎるぞ」と気づき、そこから他に収入があること、つまり副業が発覚してしまうのです。
これを防ぐためには、確定申告の際に副業分の住民税の納付方法を「自分で納付（普通徴収）」にチェックを入れる必要があります。
ただし、自治体によっては普通徴収が認められず、すべて特別徴収になってしまうケースもあるため、絶対にバレないという100%の保証はない点には注意が必要です。
社会保険への加入で発覚するケース
アルバイトやパートタイムなど、他の会社に雇用される形で副業をする場合はさらに注意が必要です。
週の所定労働時間が20時間以上、かつ月の賃金が8.8万円以上などの条件を満たすと、副業先の会社でも社会保険に加入することになります。
社会保険料は本業と副業の給与を合算して計算され、両方の会社に通知がいく仕組みになっています。
そのため、ここで確実に本業の会社にバレてしまいます。
会社に内緒で副業をしたいのであれば、どこかに雇われるアルバイトではなく、個人で仕事を請け負う「業務委託」や「フリーランス（個人事業主）」の形でできる仕事を選ぶのが基本中の基本と言えるでしょう。
最優先は「就業規則」と「競業避止義務」の確認
そもそも、日本の法律では正社員の副業は禁止されていません。
前述の通り、厚生労働省もガイドラインを出して副業を後押ししています。
しかし、会社ごとの「就業規則」で禁止されている場合は別です。
規則を破って副業をすると、懲戒処分の対象になるリスクがあります。
また、副業が認められている会社でも「競業避止義務」には注意が必要です。
これは「本業の会社と競合するようなビジネスをしてはいけない」「本業で得た機密情報を利用してはいけない」というルールのこと。
本業の利益を損なうような副業は、重大なトラブルの元になるので絶対に避けるのが無難です。
正社員の男性におすすめ！安全＆バレにくい副業10選
では、具体的にどんな副業があるのでしょうか。
ここでは、男性のスキルや体力、時間を活かしやすく、なおかつ個人で請け負える（会社にバレにくい）おすすめの副業を紹介します。
まずは、特徴を分かりやすく表にまとめました。
副業の種類 おすすめ度 稼ぎやすさ 必要なスキル・初期費用 特徴
Webライティング ★★★★★ 中 パソコンのみ。スキル不要 初心者でも始めやすく、在宅で完結する。
データ入力・文字起こし ★★★★☆ 小 パソコンのみ。スキル不要 単価は低いが、無心でコツコツ作業できる。
動画編集 ★★★★☆ 中〜大 編集ソフト、ある程度のPCスペック 需要が爆発的。最初は学習期間が必要。
ブログ・アフィリエイト ★★★☆☆ 大（時間差） サーバー代など少額。根気が必要 成果が出るまで時間がかかるが、資産になる。
プログラミング ★★★☆☆ 大 プログラミングの学習時間 習得難易度は高いが、将来性と単価が抜群。
Webデザイン ★★★☆☆ 中〜大 デザインソフト、デザイン知識 案件は豊富。最初はバナー作成などから。
オンライン講師 ★★★★☆ 中 自分の得意分野の知識 本業のスキル（営業、Excelなど）を活かせる。
営業代行 ★★★☆☆ 大 営業経験、コミュニケーション力 本業が営業マンなら即戦力。週末に稼働。
せどり ★★☆☆☆ 中 仕入れ資金、在庫を置くスペース 安く買って高く売る。古物商許可に注意。
フードデリバリー ★★☆☆☆ 小〜中 自転車・バイク、体力 好きな時に稼働できるが、体力の消耗が激しい。
ここからは、それぞれの副業について詳しく解説していきます。
僕の視点から「リアルな単価相場」や「向き不向き」も正直にお伝えしますね。
※画像はAIによるイメージ1. Webライティング
企業や個人のブログ記事、商品の紹介文などを書く仕事です。
特別なスキルがなくても、日本語の文章が書ければ始められます。
「クラウドソーシングサイト」を使えば、初心者向けの案件もすぐに見つかります。
【早瀬の視点】
パソコン1台あれば在宅で、しかも好きな時間にできます。
現在のリアルな単価相場としては、初心者なら1文字0.5円〜1.0円程度からのスタートが一般的です。
納期さえ守ればいいので、残業が不規則な正社員にとてもおすすめです。
本業での専門知識（IT、金融、不動産など）があれば、最初から文字単価2円以上などの高単価な案件を狙えるのも大きな強みになります。
2. データ入力・文字起こし
会議の音声を文字に起こしたり、名刺のデータをExcelに入力したりする単純作業です。
【早瀬の視点】
単価相場としては、文字起こしで1分の音声につき50円〜100円程度と、大きな金額は稼げません。
ですが、「頭を使わずに無心で作業したい」「仕事終わりで疲れているからクリエイティブな作業は無理」という人には向いているかもしれません。
まずは副業で「自分の力で1円を稼ぐ」という感覚を掴むのにもぴったりです。
3. 動画編集
YouTubeの動画や企業のPR動画、TikTokのショート動画などを編集する仕事です。
不要な部分をカットし、テロップ（字幕）やBGMを入れます。
【早瀬の視点】
単価相場は、YouTubeの10分程度の動画で1本3,000円〜10,000円程度が目安です。
動画市場は今も伸び続けているため、需要は非常に高いです。
ただし、最初に動画編集ソフト（Premiere Proなど）の操作を覚える学習期間が必要です。
また、それなりにスペックの高いパソコンがないと作業が重くてイライラするので、初期投資が少し必要になるケースが多いです。
4. ブログ・アフィリエイト
自分のブログを開設し、商品やサービスを紹介して、そこから購入されたら広告収入（アフィリエイト報酬）を得るビジネスです。
【早瀬の視点】
初期費用はサーバー代とドメイン代（月1,000円程度）で済みますが、すぐに収入にはなりません。
半年から1年、無収入で記事を書き続ける根気が必要です。
しかし、一度アクセスが集まるようになれば、自分が寝ている間もブログが稼いでくれる「資産」になるのが最大の魅力と言えます。
5. プログラミング・Webデザイン
Webサイトを作ったり、システム開発を行ったりする仕事です。
Python、PHP、Rubyなどの言語を扱うエンジニアや、サイトの見た目を作るWebデザイナーがあります。
【早瀬の視点】
初心者から始めるには、スクールに通ったり独学で猛勉強したりと、かなりの時間と労力が必要です。
しかし、一度スキルを身につけてしまえば単価が非常に高く、簡単なWeb制作でも1件数万円〜数十万円になることもあります。
将来的に独立や転職の武器にもなるため、「腰を据えて本気でスキルアップしたい」という男性にはうってつけの選択肢です。
6. オンライン講師・メンター
本業で培ったスキルや、趣味で極めた得意なことをオンラインで教える仕事です。
「ココナラ」などのスキルマーケットで出品するのが一般的です。
【早瀬の視点】
例えば「パワポの美しい資料作成教えます」「営業のテレアポのコツ教えます」「筋トレのメニュー組みます」など、自分の持っているものがそのまま商品になります。
価格は自分で自由に設定できます（1時間3,000円〜など）。
仕入れゼロで始められるので、リスクが低くスタートしやすいのが特徴です。
7. 営業代行
本業で営業やマーケティングの経験が豊富な人向けの副業です。
平日の夜や週末を使って、中小企業や個人事業主の代わりに営業活動を行い、成果報酬などを得ます。
【早瀬の視点】
自分の営業スキルに自信があるなら、非常に効率よく稼げる可能性があります。
アポ獲得1件につき数千円〜1万円以上の報酬になることも少なくありません。
ただし、本業の顧客とバッティングしないよう（競業避止義務）、扱う商材や業界には十分に注意してください。
8. せどり
リサイクルショップやネットで商品を安く仕入れ、Amazonやメルカリなどで高く売って差額を稼ぐビジネスです。
【早瀬の視点】
宝探しのような感覚で楽しめる男性も多いですが、個人的には手放しでおすすめはしていません。
なぜなら「在庫を抱えるリスク」と「赤字になるリスク」があるからです。
さらに法的な注意点として、中古品を買い取って継続的に転売するビジネスを行うには、原則として警察署で「古物商許可証」を取得する必要があります。
無許可で行うと古物営業法違反となるリスクがあるため、絶対に知っておくべきポイントです。
9. フードデリバリー（Uber Eats、出前館など）
自転車やバイクを使って料理を配達する仕事です。
アプリを起動した時だけ働ける手軽さが人気です。
【早瀬の視点】
やればやった分だけ確実にお金になるので、手っ取り早く稼ぎたい時には便利です。
しかし、本業で疲れている身体にムチを打って夜の街を自転車で走り回るのは、かなり体力を消耗します。
本業に支障をきたしては本末転倒なので、体力に自信がある人向けの働き方だと考えておきましょう。
10. 軽貨物ドライバー（Amazonフレックスなど）
個人事業主として、自分の車を使って荷物を配送する仕事です。
【早瀬の視点】
フードデリバリーよりも報酬がまとまりやすいですが、事業用の車両を用意したり、長時間の運転で神経を使ったりと、ハードルは少し高めです。
運転が好きで、一人の空間で黙々と働きたい人には向いているかもしれません。
失敗を防ぐ！本業と両立できる副業選びのポイント
いろいろな副業を紹介しましたが、どれを選ぶべきか迷ってしまいますよね。
正社員の男性が副業を無理なく続けるためには、以下の3つのポイントを基準に選んでみてください。
1. 本業のスキルや経験を活かせるか
まったく未経験のジャンルに飛び込むのも悪くありませんが、比較的成功しやすいのは「本業の延長線上」にある副業を選ぶことです。
普段から文章を書く仕事をしているならWebライティング、営業マンならオンラインで営業のコツを教えるなど。
すでに持っているスキルを横展開すれば、学習コストをかけずにスムーズに収益化に繋げやすくなります。
2. 初期費用とリスクは許容範囲か
最初はなるべく「お金がかからない副業」から始めるのが鉄則です。
いきなり何十万円もするプログラミングスクールに入ったり、せどりで大量の在庫を抱えたりするのは、精神的な負担も大きくなります。
「必ず稼げる」と謳うような高額な情報商材も、基本的には避けるのが無難です。
まずはパソコン1台、スマホ1台で始められるローリスクなものを選びましょう。
3. 「時間」や「体力」の切り売りになっていないか
僕が一番伝えたいのはここです。
アルバイトやデリバリー系の副業は、自分の時間と体力を削ってお金に換える働き方です。
これを長く続けると、どうしてもどこかでガス欠を起こし、本業に悪影響が出る可能性が高まります。
できれば、ライティングや動画編集、ブログなど、「やればやるほど自分の中にスキルが蓄積される」副業を選んでみてください。
スキルが溜まれば、将来的に単価を上げることができ、少ない時間で効率よく稼げるようになっていきます。
確定申告と税金のリアル：年間20万円の壁
副業を始めるなら、絶対に避けて通れないのが「税金」の話です。
ここを疎かにすると、後から痛い目を見ることになります。
※画像はAIによるイメージ副業の「所得」が年間20万円を超えたら確定申告が必要
副業で得た「所得」が、1月1日から12月31日までの1年間で20万円を超えた場合、翌年の2月半ばから3月半ばにかけて自分で「確定申告」を行い、所得税を納める義務が発生します。
ここで間違えやすいのが、「収入」ではなく「所得」だという点です。
所得とは、売上（収入）から、仕事にかかった経費（必要経費）を差し引いた金額のことです。
例えば、Webライティングで年間30万円稼いだとします。
しかし、仕事のために買ったパソコン代や通信費、参考書籍代などが年間15万円かかっていたら、所得は「30万円 － 15万円 ＝ 15万円」となります。
この場合、所得は20万円以下なので、所得税の確定申告は不要となります。
所得が20万円以下でも「住民税の申告」は必須
「よし、所得が15万円だから何もしなくていいんだな！」と思った方、ちょっと待ってください。
ここが間違えやすいポイントです。
所得税の確定申告は不要でも、「住民税の申告」は所得の金額に関わらず、1円でも稼いだらお住まいの市区町村へ申告する義務があります。
ここを勘違いして放置していると、後から無申告を指摘され、本来の税額に加えて延滞金などのペナルティを払わされる可能性があります。
せっかく頑張って稼いだお金を無駄にしないよう、税金のルールはしっかり守りましょう。
申告作業が不安な方は、クラウド確定申告ソフトなどを使うと、画面の案内に従うだけで書類が作成できるので非常に便利です。
考察・見通し：副業解禁時代は「肩の力を抜いて」長く続けるのが勝ち
ここで、色々な方の副業相談に乗ってきた僕なりの考察と、現場のリアルな知見に基づく今後の見通しをお伝えします。
先ほど触れた通り、2022年7月の厚労省ガイドライン改訂や、経団連のデータで5割以上の企業が副業を認めているという事実が示すように、副業は特別なことではなく「キャリアの一環」として定着しつつあります。
終身雇用の維持が難しくなる中、国も企業も「個人で稼ぐ力」を身につけることを推奨しているわけです。
今後、副業を認める企業はさらに増加し、逆に「副業禁止」を貫く企業は採用市場で不利になっていくと考えられるでしょう。
そんな激動の時代において、巷のネット情報を見ていると、「副業で月100万稼いで脱サラ！」「たった3ヶ月で人生が変わる！」といった派手な言葉が飛び交っています。
そういう情報に触れると、どうしても「自分も早く結果を出さなきゃ」と焦ってしまいがちですよね。
ですが、個人的には、正社員という安定した足場があるからこそ、副業は「気楽に、小さく始める」のが一番の正解だと考えています。
実際、僕が過去にサポートしてきたビジネスマンの中には、焦るあまり大きな落とし穴にハマってしまった方が何人もいます。
例えば、ある30代の男性（Aさん）は、早く稼ぎたい一心で睡眠時間を削って単価の低い動画編集案件を大量に請け負いました。
その結果、日中の本業で致命的なミスを連発してしまい、上司からの評価はガタ落ち。
精神的にも鬱になりかけ、結局副業どころではなくなってしまいました。
また別の20代の男性（Bさん）は、「必ず稼げる」という甘い言葉に乗せられて50万円以上する高額なプログラミングスクールに借金をして入会しましたが、本業の残業で学習時間が確保できず、あえなく挫折してしまいました。
こうした生々しい失敗事例を目の当たりにしてきたからこそ、僕は強く主張したいのです。
本業があるということは、生活費の心配をせずに新しいことにチャレンジできるという最強のメリットです。
焦って高額な機材を買ったり、睡眠時間を削って体を壊したりする必要はまったくありません。
まずは月に5,000円でも、1万円でもいい。
「会社の看板を使わずに、自分の力でお金を生み出す」という経験を積むことが、これからの時代を生き抜く何よりの自信につながります。
もしやってみて「自分には合わないな」と思ったら、スパッとやめて別の副業に切り替えればいいんです。
初期費用がかかっていないWeb系の副業なら、ノーダメージで撤退できます。
本業が忙しい時は副業をお休みして、余裕がある時にまた再開する。
それくらいのゆるいペースで構いません。
肩の力を抜いて、自分のペースで細く長く続けること。
それが、結果的にスキルを育て、変化の激しいこれからの社会において「自分だけの収入の柱」を太くしていくための最大のコツだと僕は確信しています。
まとめ
2022年7月の厚労省ガイドライン改訂による条件公表の推奨や、経団連の調査で約半数の企業が副業を認めるなど、社会全体が副業解禁へと明確に舵を切っています。
その中で、正社員の男性が会社に内緒で（あるいはルールを守って）安全に副業を始めるためのポイントをおさらいします。
- 始める前に必ず本業の就業規則と競業避止義務を確認する。
- 会社にバレるリスクを下げるため、アルバイトではなく業務委託（フリーランス）の形を選ぶ。
- 確定申告の際は、住民税を「自分で納付（普通徴収）」にする。
- 初期費用がかからず、在宅で完結するWebライティングやデータ入力などから小さく始める。
- 時間や体力の切り売りではなく、スキルが蓄積される副業を選ぶ。
- 年間所得20万円を超えたら所得税の確定申告、20万円以下でも住民税の申告を忘れずに行う。
副業は、ただお金を稼ぐだけでなく、新しいスキルを身につけ、今後のキャリアの選択肢を大きく広げてくれる素晴らしいツールです。
無理のない範囲で、まずは自分が興味を持てそうなものから、小さな一歩を踏み出してみてください。
よくある質問
Q. 本当に会社に絶対にバレない方法はありますか？
絶対にバレないという保証はありません。
住民税を「普通徴収（自分で納付）」にしても、役所の処理の都合で会社に通知がいってしまうケースもゼロではないからです。
また、副業をしていることを同僚にうっかり話してしまい、そこから発覚するパターンも意外と多いので注意しましょう。
Q. 本業が忙しくて時間がありません。隙間時間でも稼げますか？
稼げます。
例えばWebライティングやデータ入力などは、通勤時間や昼休み、就寝前の30分などを活用してスマホやパソコンで少しずつ進めることが可能です。
自分のライフスタイルに合わせて納期を調整できる仕事を選ぶのがコツです。
Q. せどりを始めるのに必要な「古物商許可証」とは何ですか？
古物商許可証とは、中古品（古物）を買い取って継続的に販売・レンタルする事業を行うために必要な許可のことです。
自分が使っていた不用品をフリマアプリで売るだけなら不要ですが、「利益を出す目的で中古品を仕入れて転売する」場合は、管轄の警察署で許可を取得する必要があります。
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